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2차 3차도 파이팅~~~

강원걸
내일은 신체검사랑 1500미터 달리기에요??

내일 조금 힘드시겠네요....

^^

오래달리기가 힘들던데..... 

달리기 하실때...  호흡조절 잘 하시구요.....

미리 너무 물 많이 마시지 마시고....  1시간 전이나 2시간 전에 조금 마셔두세요...

그래야 갈증도 조금 풀리니까요...  너무 많이 마시면 역효과 나요.....  ^^

또 달리시면서 마음속으로 하나둘 하나둘 구령도 붙이시구요....

구령붙이시는게 달리는데 힘을 줄거에요.....    그게 페이스 조절하기에 가장 좋은거 같구요...

꼭 합격하시구요.... 좋은 결과 있으시고......

광주 잘 들렀다 오세요....  ^^

꼭 좋은 성적 나오기를~~~~~
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2002.04.24
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