로그인
Sign in
내일은 신체검사랑 1500미터 달리기에요??

내일 조금 힘드시겠네요....

^^

오래달리기가 힘들던데..... 

달리기 하실때...  호흡조절 잘 하시구요.....

미리 너무 물 많이 마시지 마시고....  1시간 전이나 2시간 전에 조금 마셔두세요...

그래야 갈증도 조금 풀리니까요...  너무 많이 마시면 역효과 나요.....  ^^

또 달리시면서 마음속으로 하나둘 하나둘 구령도 붙이시구요....

구령붙이시는게 달리는데 힘을 줄거에요.....    그게 페이스 조절하기에 가장 좋은거 같구요...

꼭 합격하시구요.... 좋은 결과 있으시고......

광주 잘 들렀다 오세요....  ^^

꼭 좋은 성적 나오기를~~~~~
조회 수 :
516
추천 수 :
9 / 0
등록일 :
2002.04.24
22:07:12 (*.233.250.72)
엮인글 :
http://bestceok.com/xe/index.php?mid=life_story&document_srl=7832&act=trackback&key=23a
게시글 주소 :
http://bestceok.com/xe/index.php?mid=life_story&document_srl=7832
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
199 반가워요........... ^^ 쥔장 2002-08-27 530
198 시네마 천국의 마지막 명장면(키스모음) 이에요... 강원걸 2002-08-24 1872
197 잘 지냈니.... 이학임 2002-08-22 578
196 노래는.... 강원걸 2002-08-23 803
195 이놈의 쉐이~~ 강원걸 2002-08-06 532
194 ㅋㅋㅋ 잘 지내구 있엉?? *^^* 묘령의 소녀 2002-07-30 567
193 다음 글 남긴다며 여전히 먹통이군.... 강원걸 2002-08-06 597
192 보다 나은 세상을 위한 포인세티아의 14회 글입니다 박대식 2002-05-13 550
191 그냥들렷어여~ 특임단~! 한아 2002-05-09 599
190 반가워요...... 같은 대대 출신이네.... ^^ 강원걸 2002-05-09 558
189 [Re:223번] 반가워요...... 같은 대대 출신이네.... ^^ 한아 2002-05-11 538
188 이제 거의 휴가기간이 끝나가는거 같네요... ^^ 강원걸 2002-05-11 528
187 에거 학교 다니기 왜이리 힘드냐~~~ 장우석 2002-05-08 511
186 저두 요즘 흑흑흑!!! 강원걸 2002-05-09 529
185 답변 고마워요^^ 자우림 2002-04-24 500
» 2차 3차도 파이팅~~~ 강원걸 2002-04-24 516
183 저 기억 나세요? 자우림 2002-04-22 2039
182 당연히 기억 나죠......... 강원걸 2002-04-22 567
181 이번에 제가 168기 예염^^ 자우림 2002-04-23 524
180 2차는요... 강원걸 2002-04-23 485